Bilan vitalité et équilibre
1ère consultation
65€
- Durée environ 1h
- Séance en visioconférence (google meet) ou par téléphone
- Bilan complet adapté à vos objectifs et préférences
- Elaboration de votre programme d’hygiène vitale personnalisé
Consultation de suivi
45€
- Durée environ 45 min
- Séance en visioconférence (google meet) ou par téléphone
- Evaluation sur mesure de vos avancées et ajustement de votre programme d’hygiène vitale
- Conseils ciblés pour maximiser votre progression et adapter vos routines aux nouveaux défis
Formule 1 mois de suivi personnalisé
1 séance Bilan vitalité et équilibre + 1 séance de suivi personnalisé
105€
- Un accompagnement sur mesure pour un mois
- Séances en visioconférence (google meet) ou par téléphone
- 1 bilan complet adapté à vos objectifs et préférences
- 1 programme d’hygiène vitale personnalisé
- 1 séance de suivi
- En bonus, bénéficiez d’un suivi par mail illimité pendant un mois offert
Formule 3 mois de suivi personnalisé
190€
- Un accompagnement sur mesure pour 3 mois
- Séances en visioconférence (google meet) ou par téléphone
- 1 bilan complet adapté à vos objectifs et préférences
- 1 programme d’hygiène vitale personnalisé
- 3 séances de suivi
- En bonus, bénéficiez d’un suivi par mail illimité pendant 3 mois offert
Formule 6 mois de suivi personnalisé
325€
- Un accompagnement sur mesure pour 6 mois
- Séances en visioconférence (google meet) ou par téléphone
- 1 bilan complet adapté à vos objectifs et préférences
- 1 programme d’hygiène vitale personnalisé
- 6 séances de suivi
- En bonus, bénéficiez d’un suivi par mail illimité pendant 6 mois offert
Programme Equilibre et Harmonie
Le chemin vers la sérénité et la minceur
530€
- Un accompagnement sur mesure 9 mois
- Séances en visioconférence (google meet) ou par téléphone
- 1 bilan complet adapté à vos objectifs et préférences
- 1 programme d’hygiène vitale personnalisé
- 11 séances de suivi
- Techniques de sophrologie intégrées pour mieux apprendre à gérer le stress et les émotions
- En bonus, bénéficiez d’un suivi par mail illimité pendant 9 mois offert
- Parfaite alliance entre la sophrologie et la naturopathie
Sérénité sur mesure : voyage sophro
Séance de relaxation
45€
- Durée environ 45 min
- Une séance en visioconférence (google meet) ou par téléphone
- Séance alliant respiration, détente musculaire et visualisation
- Maitrisez votre souffle pour apaiser les l’esprit et dissiper les tensions
- Détente musculaire pour relâcher les tensions et raideurs avec des exercices ciblés pour une détente totale
- Visualisation positive pour un voyage intérieur qui renforce la paix et revitalise l’énergie
Cap sur la sérénité
Ton voyage vers la tranquillité en 3 étapes
120€
- 4 Séances en visioconférence de sophrologie (google meet) ou par téléphone
- Respiration : calme ton esprit avec des techniques de respiration apaisantes
- Relaxation musculaire : élimine les tensions pour une détente totale
- Visualisation : revitalise ton énergie avec des visualisations positives
- Bénéfices : réduction du stress, amélioration du sommeil, bien être accru
- Séances personnalisées